今日は台風との事で雨が降っています。
本州はまだ暑くなくてジメジメしていないのが嬉しいですね！

AKB48の島崎遥香(ぱるる)さんがダイエットを実践している事を、トークライブアプリ755で発信されています。
そのダイエット方法は「朝昼夜好きなだけ食べる」というダイエットです！ 「【AKB48】島崎遥香さんの「朝昼夜好きなだけ食べる」ダイエット？」の続きを読む…

「おにぎりダイエット」はつんく♂さんが提唱するダイエット方法で、つんく♂さん本人も幾度か結果をだしてみえます。
炭水化物や糖質についてはダイエットの難敵とされていますが、この「おにぎりダイエット」では個人差はありますが2週間から3週間で体重が3kg(キロ)～4kg(キロ)が減るという事で話題になっています！ 「EXILEもお勧め！「おにぎりダイエット」で2週間で－5kgも可能？」の続きを読む…