タッピングダイエットというダイエット方法をご存じでしょうか？

タッピングダイエットとは簡単に説明すると
軽く叩く(タッピング)する事で様々な壺を刺激してあげて
食欲などを抑えて太る原因になるカロリーをを余分に摂取しないという感じのダイエット方法です。

このタッピングダイエットの凄いところは継続してダイエット成功率が高いという事です。
だいたい実践者の8割近い方が継続できて効果も実感されるみたいです！
凄いですね！

ダイエットをする時に一番大変なことと言えば何でしょうか？

ズバリ！食事のコントロールですよね！
ついつい無理な食事制限をしてしまい、お腹が減ってお菓子を食べてしまい、余計なカロリー摂取してしまう。
さらに自己嫌悪して、「やっぱり私ダイエット向いてない！」⇒「ダイエット終了」とかありませんか？
私は昔はよくありました。笑

やっぱりダイエットはこの食事制限がもっとも大変な部分で
食事制限からダイエットに失敗してしまうというのが原因の大多数なようです。

驚くことに、タッピングダイエットではタッピングをする事で食欲そのものが大きく抑えられてしまうのです！
タッピングをする事で自然と食べる食事量を減らすことができ、体重を簡単に落とすことができるダイエット方法になります。
本当に凄いですよね！

タイピングダイエットの提唱者であり、著者の山富浩司さんはアメブロでブログを運営してみえます。
(http://ameblo.jp/tomitarou2008/)

ブログの中でご自身のビフォーアフターを紹介されているので興味がある方は一度ごらんください。
色々と写真が掲載されているのですが凄い違いです。
ダイエットも凄いのですが、現在の写真はどうみても５０歳には見えないです。

タッピングダイエットを実践されている方の中には
一カ月で10キロ減量できたという凄い方もいるみたいです！
1カ月でそこまでの激痩は出来ないとしても
1ヵ月で３キロ(3㎏)くらい痩せられたら凄い嬉しいですよね！

タッピングダイエットが凄いのはコストパフォーマンスも良いという事です！
何か必要な器具や食べ物も無くて経済的で健康的ですよね！

興味のある方は一度お試しあれ！

それでは良いダイエットライフを！